Rückbildungsgymnastik

leider können wir ab September keine Rückbildungskurse mehr anbieten

Weitere Kurse - Nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik
Ihr Kind ist geboren -Ihr Körper hat in den letzten Monaten eine unglaubliche Leistung vollbracht. Die Muskulatur, der Bandapparat, die Gelenke und die Haut wurden außergewöhnlich belastet und beansprucht.

Pilates mit Kind
Das Pilates-Training nach der Schwangerschaft kräftigt die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Pilates am Abend
Pilates-Übungen stärken den Rücken und entlasten den Schulter- und Nackenbereich.

Yoga mit Baby
Das Besondere an diesem Kurs ist, dass nicht nur die Mutter übt, sondern auch das Baby kann spielerisch in die Yogaübungen miteinbezogen werden.