Pilates am Abend

Das Pilates-Training  kräftigt die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Pilates-Übungen stärken den Rücken und entlasten den Schulter- und Nackenbereich.
Konzentrierte Atemübungen beruhigen das Nervensystem und steigern das Wohlbefinden.

Wir empfehlen diesen Kurs für alle Frauen die aktiv etwas für Ihren Beckenboden und Ihre Gesundheit tun möchten,
der Kurs findet ohne Kinder statt.

Dieser Kurs wird teilweise von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und erstattet!

Kursleitung:

Anita Hohmann erfahrene Physiotherapeutin und Pilates Trainerin)

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