Weitere Kurse - Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik
Ihr Kind ist geboren -Ihr Körper hat in den letzten Monaten eine unglaubliche Leistung vollbracht. Die Muskulatur, der Bandapparat, die Gelenke und die Haut wurden außergewöhnlich belastet und beansprucht.
Pilates mit Kind
Das Pilates-Training nach der Schwangerschaft kräftigt die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.
Pilates am Abend
Pilates-Übungen stärken den Rücken und entlasten den Schulter- und Nackenbereich.
Yoga mit Baby
Das Besondere an diesem Kurs ist, dass nicht nur die Mutter übt, sondern auch das Baby kann spielerisch in die Yogaübungen miteinbezogen werden.